エクササイズコーチってどんなジム？
エクササイズコーチの特徴
パーソナルトレーナーがつくことで、主に3つのメリットを得ることができます。
・ 個人の悩みに沿ったトレーニングが叶う
・ 正しい方法でトレーニングができる
エクササイズコーチは、全国5つのエリアで40店舗以上を構えるパーソナルジムです。エクササイズコーチには、6つの特徴があります。
・ トレーニング時間は一回20分
・ AIマシーンがトレーニングを主導
・ 月額9,900円からの低コスト
・ 一ヶ月単位の利用が可能
・ ウェアやシューズのレンタル無料
・ Webからの当日予約が可能
他のパーソナルジムと大きく違う点は、AIが効率的にパーソナルトレーニングを行ってくれるところです。トレーナーとの相性や予約状況を気にする必要なく、自由にトレーニングが行えます。トレーニング時間はたったの20分なので、仕事や家事のスキマ時間に利用できるのも魅力の一つです。もちろんトレーナーも在籍しているため、気になることがあれば気軽に質問・相談することもできます。
エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルジムです。「最短で最大のトレーニング効果を提供する」というコンセプトのもと、個人一人一人のデータを把握してオーダーメイドのトレーニング内容を作成します。マシンがトレーニング負荷と可動域を調整してくれるため、最大限の効果を発揮することが可能です。
対応地域は、東京23区をはじめとする神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・群馬県の関東地方と、大阪府、兵庫県の近畿地方、甲信越、中部、四国、沖縄と、幅広いエリアに進出しています。パーソナルジムに通いたいけど値段や時間がネックになっている人や、トレーナーとの相性が不安な人には特におすすめのパーソナルジムです。
エクササイズコーチの料金
[table “17” not found /]エクササイズコーチの口コミ
実際にエクササイズコーチを使ったことのある利用者の口コミをまとめました。
“2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。”
“筋トレについては見た目以上にハードなトレーニングで、20分でも全身の疲労感がしっかりとありました。筋トレ後にエクササイズコーチの出しているプロテインを飲み、日に日に筋肉がついていく感覚がありました。食事については、最初の1週間は空腹感が襲い辛かったですが、それ以降は慣れたので食事制限が辛いという感覚は無かったです。”
“トレーニングは短時間ですが、毎回少しずつ負荷が上がっていくので終わる頃にはヘトヘトです。食事面でのアドバイスも丁寧で、食材に気を配るようになりました。ウェアやシューズは全て借りられるので仕事帰りや休日に手ぶらで行けるのがとても楽です。”
引用：Google map
“半年ほど通っています。体重は増えたり減ったりで当初から1キロ減くらいですが、ベルトの穴が一つ分小さくなりました。脂肪が減って筋肉がついたのかな？と思います。体重はそんなに変わらないのに体型が少し若々しく整ったような気がします。”
引用：みん評
“担当が代わるのは安さの秘密だとか言ってきた 担当がコロコロ変わってもAIのマシンが主導だから差はあまり出ないんだと。トレーニング中に応援してくれるのはいいがうるさい。人によるんだけど、担当によってやる気出ない。”
引用：みん評
